DOWNLOADS La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits pan Ann Swanson

Caractéristiques

• La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
• Ann Swanson
• Nb. de pages: 216
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501144285
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Kindle books téléchargements gratuits au Royaume-Uni La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits 9782501144285 FB2 iBook

Overview

Découvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches légendées avec précision, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc.
Retrouvez 30 postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles, pour acquérir une bonne connaissance technique.

ePub recommandé: [download pdf] Amigurumi Treasures: 15 Crochet Projects To Cherish site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} They Called Us Enemy link, [PDF] LAS DAMAS DE IVY COTTAGE descargar gratis pdf, DETRÁS DE SUS OJOS ePub gratis link, MANUAL COMPLETO DE LA ENFERMERÍA VETERINARIA leer epub gratis read book,